(voor groepen van 4 tot 6 personen)

Focussen is luisteren naar je lichaam. Je leert een vaardigheid om te leren luisteren, wat je lichaam zegt.

We hebben een heel leven aan gevoelens in ons lichaam opgeslagen. Als we dat niet voelen en er niet op reageren, haalt deze ons uit balans.Het bijzondere is dat je focussen, als je het eenmaal hebt geleerd, je leven lang, wanneer dan ook, kunt toepassen.

Waar het bij focussen om gaat:

Je gaat gewoon na hoe je je voelt en daar knoop je een gesprek aan met je gevoelens.

Focussen is het proces van luisteren naar je lichaam op een zachtaardige accepterende manier; je hoort dan de boodschappen die je innerlijk je stuurt.

Het is een proces van respect voor de wijsheid binnenin je, waarbij je bewust wordt van die dieperliggende laag van weten die zich via je lichaam kenbaar maakt.

Als je luistert naar je lichaam leidt dit tot inzicht, lichamelijke ontspanning en positieve veranderingen in je leven. Je gaat jezelf beter begrijpen, je gaat je beter voelen en je gaat je leven meer zo inrichten als je het zelf wilt.

Wanneer heb je er iets aan?

✓ Als je duidelijker zou willen weten wat je voelt en wat je wilt,
✓ Als je wilt leren omgaan met overweldigende gevoelens
✓ Als je wilt bevrijden van een blokkade
✓ Als je minder last wilt hebben van zelfkritiek en meer van je wilt houden zoals je bent
✓ Als je wilt leren, gemakkelijker een beslissing te maken

Data van workshops Focussen 2019:

Worden nog bekendgemaakt                 Kosten voor 2 dagen € 98,- .

Neem contact op en vul ons contactformulier in.